Cuidados durante no verão
Finalmente o verão chegou! E, junto com a estação mais quente do ano, a certeza de lindos dias ensolarados. Para os amantes do intenso calor, a época também traz mais ânimo, energia e disposição.Não há como negar que os dias se tornam um convite para se refrescar na praia ou na piscina. Mas, atenção! Os […]
Alimentação nas Festas de Fim de Ano
As festas de fim de ano estão chegando e, com elas, as delícias são postas à mesa. Diante de tantas opções de pratos e sobremesas, muita gente acaba exagerando e o organismo sofre as consequências. Não é por acaso que, segundo o Ministério da Saúde, janeiro é o mês com maior ocorrência de doenças de […]
Sol, calor e cuidados com o câncer de pele
O verão tem inicio oficialmente no dia 21 de dezembro, mas já é possível sentir os efeitos da estação com os termômetros marcando cerca de 30º C. No primeiro post do mês de dezembro, vamos reforçar a importância da Campanha Dezembro Laranja, que alerta sobre os cuidados e a prevenção do câncer de pele. Segundo […]
Para cada tipo de pele uma maquiagem
O tema maquiagem já esteve presente aqui no blog, mas hoje nossa intenção é explicar um pouco mais sobre o tipo de maquiagem ideal para cada tipo de pele. Muitas pessoas tem dificuldade de saber se tem pele normal, seca, oleosa ou mista. Porém, ter essa informação antes de se jogar na maquiagem é muito […]
Novembro azul – Saúde dos homens em foco
Todos os anos o mês de novembro é referência na missão de orientar a população sobre a importância dos cuidados relacionados com a saúde do homem, principalmente o diagnóstico precoce do câncer de próstata. Mesmo em tempos de pandemia, as atenções do mundo da saúde se voltam para a Campanha “Novembro Azul”, que visa alertar […]
Benefícios do lazer para a saúde
O dicionário define lazer como “Tempo quando a pessoa não está trabalhando ou ocupada; tempo livre ”e“ uso do tempo livre para diversão”. Mas parece que a realidade é bem diferente. Os dias de hoje são tomados pelo trabalho, filhos, tarefas domesticas, reuniões e horas extras. Há quem diga que às 24 horas do dia […]
Você sabe o que é microfisioterapia?
Que o copo e a mente têm uma relação direta muita gente já sabe! Porém, poucos sabem que tudo o que vivenciamos e sentimos pode ficar guardado no copo e no inconsciente. No artigo de hoje vamos falar sobre uma técnica que vem se destacando por fazer uma “leitura” completa do copo através de toques […]
O tipo de tênis para cada ocasião
Símbolos de rebeldia no passado, indispensáveis no presente! Além de estilosos e confortáveis, eles são capazes de deixar qualquer produção mais despojada, casual e divertida. Estamos falando do tênis, que com a evolução da moda ganhou design moderno e versões casuais, invadindo hoje os ambientes de trabalho, os eventos sociais e até se tornando tendências […]
Já ouviu falar na síndrome do pescoço de texto?
Os dados surpreendem: O Brasil já tem, oficialmente, mais smartphone ativos do que pessoas e a média diária de conexão chega a 3h14 por pessoa. Quanto mais cresce a tecnologia, mais nos tornamos viciados. Capazes de nos manter informados e resolver tudo com apenas um clique, essa dependência por trazer sérios problemas à saúde. É […]
Cuidados com a saúde no inverno
Embora seja inverno, as temperaturas estão elevadas e os dias de sol e calor têm prevalecido nos primeiros dias da temporada de inverno. Porém, é muito importante estar preparado para a chegada do clima frio. Durante o inverno, o calor corporal geralmente experimenta uma queda à medida que o ambiente esfria. O clima frio leva à […]