Na volta às aulas, aprenda a montar uma lancheira saudável

O artigo dessa semana começa com uma reflexão. “Cuidar da alimentação é um ato de amor consigo e com o próximo”. A frase é da nutricionista Fernanda Esmério. Já que as aulas retornam em breve, procuramos a profissional para ensinar a fórmula desse amor aos papais e mamães de crianças e adolescentes. Mas, antes de […]

Saiba como ensinar seu filho a comer de forma saudável

Na semana passada, falamos sobre a importância da amamentação, principalmente nos primeiros meses de vida dos bebês. Dando sequência ao assunto, nessa semana o tema é a alimentação das crianças. Na hora de escolher o cardápio dos pequenos, é comum que papais e mamães se deparem com uma cara feia ao colocar frutas, verduras e […]