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Saiba o que é musicoterapia e conheça seus benefícios

Se tem uma coisa que agente já sabe é que a música traz uma série de benefícios no dia a dia. A escuta ativa consegue influenciar nas emoções, no comportamento e até na saúde.

Como dizem os grandes pesquisadores, a música tem efeitos poderosos na mente e no corpo!

É justamente aí que entra a figura do Musicoterapeuta. Uma profissão que vem ganhando força no país e já tem atuação garantida em diversas áreas da saúde.

Mas afinal, o faz um Musicoterapeuta?

O objetivo do profissional é utilizar da música e de todos os seus elementos (ritmo, som, melodia) para fins terapêuticos, de forma a ajudar no tratamento e até na cura de pacientes com alguma necessidade específica, seja emocional ou de reabilitação.

O trabalho é feito a partir dos efeitos causados no corpo pelas ondas sonoras e pelas associações mentais provocadas pelas canções.

Atualmente, dois métodos são empregados na musicoterapia: o receptivo, quando o musicoterapeuta toca a música para o paciente, e o ativo, quando a pessoa realiza atividades junto ao terapeuta, como cantar, dançar e tocar instrumentos.

Basicamente, qualquer pessoa pode usufruir dos benefícios dessa técnica. Desde quem procura apenas aliviar a tensão do dia a dia, até as pessoas com enfermidades mais graves, a prática é uma importante aliada na recuperação e manutenção da saúde.

Preparamos uma listinha com os principais benefícios dessa prática terapêutica. Confira:

Estímulo do bom humor;

Redução do estresse;

Alívio de crises de ansiedade;

Melhora da expressão corporal;

Controle da pressão arterial;

Aumento da capacidade respiratória;

Alívio de dores de cabeça;

Estímulo da coordenação motora;

Auxílio na tolerância de dores crônicas;

Auxílio na tolerância ao tratamento contra o câncer;

Apoio ao tratamento de doenças neuropsiquiátricas;

Melhora nos distúrbios comportamentais;

Redução do risco de complicações cardíacas;

Melhora na qualidade de vida.

Hora de apertar o play e aproveitar o poder da música 🙂