Aprenda a administrar as atividades físicas durante as férias e as festas
Dezembro chegou, e com ele as tão sonhadas e esperadas férias! E as Festas de Fim de Ano também, é claro. Tudo isso significa que a rotina da maioria das pessoas vai sofrer alterações, por causa das viagens marcadas e comidas gostosas que tem tudo a ver com Natal e Ano Novo. Mas, e a […]