Dieta cetogênica. Já ouviu falar?
Quem está na batalha para emagrecer, certamente já deve ter ouvido falar sobre a Dieta Cetogênica. Aqui a intenção é a redução na quantidade de carboidratos ingeridos, aumentando o consumo de gorduras e elevando a ingestão de proteínas. Segundo as premissas da dieta, isso faz com que o organismo comece a utilizar a própria gordura […]
Chás podem auxiliar no emagrecimento. Verdade ou mentira?
O ritual acontece todos os anos. Quando menos esperamos, alguém aparece contando uma história surpreendente para que façamos cara de espanto, e a pessoa consiga berrar “PRIMEIRO DE ABRIL” e rir loucamente da nossa cara. Já passamos por isso, vocês também. Esse é o preço que todos pagam por esquecerem o Dia da Mentira. Mas, […]
Saiba como ensinar seu filho a comer de forma saudável
Na semana passada, falamos sobre a importância da amamentação, principalmente nos primeiros meses de vida dos bebês. Dando sequência ao assunto, nessa semana o tema é a alimentação das crianças. Na hora de escolher o cardápio dos pequenos, é comum que papais e mamães se deparem com uma cara feia ao colocar frutas, verduras e […]