Exercícios na quarentena: Dicas de exercícios em casa
Com a pandemia do Coronavírus e o fechamento das academias, muita gente precisou se adaptar a uma nova rotina. Porém, isso não significa que a malhação precisa sair prejudicada, pois há como treinar em casa! Neste momento de reclusão, é muito importante cuidar do corpo e da mente . Conversamos com alguns profissionais que deram […]