Não dorme bem? Será que está com fome?
Muitos dos seus desconfortos podem estar relacionados a um desequilíbrio hormonal que é quando os nossos hormônios não estão fazendo uma boa sinfonia dentro do nosso corpo. Para ter uma vida saudável, dormir bem é muito importante. O organismo ativa diferentes mecanismos fisiológicos e comportamentais para se recuperar dos gastos energéticos da vigília, manter o […]
Alimentação nas Festas de Fim de Ano
As festas de fim de ano estão chegando e, com elas, as delícias são postas à mesa. Diante de tantas opções de pratos e sobremesas, muita gente acaba exagerando e o organismo sofre as consequências. Não é por acaso que, segundo o Ministério da Saúde, janeiro é o mês com maior ocorrência de doenças de […]
Festa Junina em tempos de quarentena
A temporada de festas juninas começou. É claro que, por causa da quarentena, não vai ser possível reunir amigos e familiares para fazer um belo arraial. Mas não desanime. Neste artigo vamos te ajudar e dar ideias de como fazer uma festa junina e se divertir, mesmo que a distância. Hora de montar o seu […]
Cor e sabor : Flores comestíveis
Elas estão presentes em nosso dia a dia em diversos momentos, seja na decoração de ambientes, nos jardins, na estampa de roupas, em detalhes de acessórios de cabelo e até nos buquês das noivas. Porém existem também as flores comestíveis, que invadiram de vez a culinária na finalização e criação de pratos dos melhores restaurantes […]
Você conhece os benefícios dos temperos naturais à saúde?
Temperar os alimentos vai muito além de apenas deixar a comida a gosto do paladar. Os temperos dão perfume, deixam tudo mais saboroso, além de gerar cor e possuir diversos benefícios para o organismo. Pedimos a algumas especialistas para citarem os temperos e especiarias que não podem faltar na cozinha e que trazem benefícios à […]