Conheça os melhores tratamentos para eliminar a gordura localizada
Certamente, vocês repararam que o sol anda tímido na Baixada Santista. As chuvas e o tempo nublado vem espantando os amantes das praias e piscinas, mas não se enganem: ainda estamos no verão, e ouvimos dizer que o mês de fevereiro ainda será conhecido como “feRvereiro”. É esperar para ver. Então, seguimos com as nossas […]
Na volta às aulas, aprenda a montar uma lancheira saudável
O artigo dessa semana começa com uma reflexão. “Cuidar da alimentação é um ato de amor consigo e com o próximo”. A frase é da nutricionista Fernanda Esmério. Já que as aulas retornam em breve, procuramos a profissional para ensinar a fórmula desse amor aos papais e mamães de crianças e adolescentes. Mas, antes de […]
Aprenda a aproveitar as ceias de Natal e Ano Novo sem cometer exageros
Se você chega na Ceia de Natal, olha para a mesa cheia de guloseimas e já separa comprimidos para azia e má digestão, precisamos conversar. O mesmo vale para quem se descontrola com as bebidas alcoólicas e precisa de um bom café preto sem açúcar para despertar. Esse ano, vamos auxiliar você a acabar com […]