Felicidade

Dia Internacional da Felicidade

Você sabia que dia 20 de março comemoramos o Dia Internacional da Felicidade? Essa data foi proclamada pela Organização das Nações Unidas (ONU) em junho de 2012, para promover a felicidade entre todos nós e evitar comportamentos que ponham em risco a paz da sociedade em geral.

Essa incrível iniciativa veio do Butão, desde 1972, fazem o processo de medir a felicidade da sua população, do mesmo jeito que medimos o PIB, afirmando que a felicidade é um dos mais importantes propósitos do ser humano.

Por isso, queremos convidar você a pensar: o que deixa seu dia mais feliz?  Para te aconselhar, veja algumas ideias que podem fazer a diferença na sua vida:

  • Busque equilíbrio emocional: felicidade e tristeza são sentimentos difíceis de controlar, mas podemos determinar a intensidade que nos afetaram, exercitando nossa força de vontade. Não existe a receita ideal, mas o primeiro passo é decidir ser feliz. Trabalhe sua paciência e tenha pessoas queridas ao seu lado..
  • Deixe a preguiça de lado: ser feliz dá trabalho, seja positivo, mas ao mesmo tempo não perca contato com a realidade. O segredo é focar no que nos permite ver que a vida não é tão árdua quanto parece.
  • Não guarde rancor: não perdoar pode afetar seu futuro. Decepção e mágoa são âncoras que atrapalham a felicidade de qualquer um, por isso, viva ser martírio e coisas boas acontecem.
  • Tenha um propósito: não viva como se estivesse no piloto automático. Descubra seus valores e o que traz essência à sua vida. Assim, saberá onde agir para apoiar a sua felicidade.

Diante dessas dicas, que tal aproveitar essa data e buscar o que te faz realmente feliz? Uma forma de fazer isso é deixar os outros felizes, seja com simples gestos de gentileza ou respeito!

 

 

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